Tegurid, mis mõjutavad tervist luude ja liigeste, väga palju. mitte viimane roll on toitumise seas. Toodete kohta, mis on kahjulik luud, ütleb med2.
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
Me kõik teame, et õige toitumine võimaldab teil elada täielikult ja säilitada siseorganeid, luude ja liigeste tervena. Tasakaalustamata toitumine, mis sisaldab rämpstoitu, võib oluliselt mõjutada meie tervist ja põhjustada tõsiseid probleeme.
On väga oluline teada ja vältida tarbimist mõned tooted, mis võivad negatiivselt mõjutada seisukorras keha.
1. õhutus-
Karboniseeritud jookides sisaldavad palju fosforhape. Ja see takistab kaltsiumi imendumist organismis, põhjustades seega kahju meie luud.
7 põhjust, miks sa ei tohi juua gaseeritud jookide
2. kohv
Keegi ütleb, et täielikult loobuda juua. Aga kolm tassi päevas - see on kõik, mida saab endale lubada. Kuna kohvi sisaldab ksantiini mis leaches kaltsiumi organismist. Märganud, et pärast vägijooki, siis tekib tihti tualetti? Niisiis, see on, kuidas kõik kaltsiumi välja meie keha.
Valmistamise kunsti maitsev kohvi
3. sool
See sisaldab naatriumi, mis mõjutab ka kaotus kaltsium.
Uued standardid tarbimise soola
4. alkohol
Noh, kõik on selge. Alkohol ei ole lihtsalt pesta kaltsiumi kehast. Ta on ka kaasa vigastuse ja ebameeldiv.
5 põhjust, miks mitte juua alkoholi
5. punane liha
Ärge üle pingutage. See aitab kaasa kaltsiumi eemaldamise soolad uriinis.
Millist liha kõige kahjulikum
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
5 toodet suurenenud kaltsiumi annuse
8 kaltsiumipuudus sümptomid
Kuidas säilitada luude tervist
