Dietoloog Maria Dubská tooteid nimetatakse uusaasta tabeli, mis on kõige kahjulikum keha ja joonis, kirjutab ukrhealth.net
Loe lõpuni saada kõige kasulikku teavet.
1. Pea "tauni" majonees. Tema toitumisspetsialisti soovitab muutus Kreeka jogurt. Kui soovite säästa raha - selle asemel, et Kreeka jogurt, võtta regulaarselt, kuid ilma maitse täiteaineid ja teravili.
2. Teisele kohale - vahuvein (šampanja). See sisaldab palju suhkrut, kuid siis mulle ärritada magu, põhjustades tunne nälga. Lisaks on liiga kiire, "tabamust pähe."
3. Kolmanda koha oli rasvane liha ja lihatooted. Kas loobuda rasvane sealiha ja vorstid, nõustab toitumisspetsialisti. Samuti ei pane lauale sink, mis on mõnikord lisatakse Olivier.
4. Neljas koht on ekspert võttis marinaadid (kaasa turse),
5. Viies - maiustusi.
Ise toitumisspetsialisti juures pidulaud panna küpsetatakse ahjus küüliku või kana, täidetud paprikad, julienne Kreeka jogurt, taimne suupistetega juustu, puu- ja veini.
Ja muidugi, arstid soovitavad pühade nii palju kui võimalik, et liikuda, tants, kõndida, sõita Vuoristorata.
Varem oli teatatud, et oht aastavahetuse pidu tervis on tavaliselt Tabelis on rasvane, soolane ja magus multi-road, et ma tahan proovida, koos kõik.
Aga teadlased Columbia ülikoolist teatasid, et on hiline õhtusöök on võimelised tekitades tõsine löök mitte ainult figuuri, vaid ka südame-veresoonkonna süsteemi.
Toetus kliki reklaam, nagu ja tellida, jätke oma kommentaar.
5 müüti hangovers
Miracle meetod pohmelus
Kuidas vähendada kahju alkoholi tervisele
