5 tundi, et teha isik targemaks: nad alustavad teed praegu

Paljud inimesed usuvad, et luure on sätestatud sünnihetkel ja seda ei saa muuta. Neuroteadlased öelda, et hallolluse saab arendada kuni surmani. Selleks tuleb teil valida need tegevused, mis arendavad uusi neurovõrgustiku ühendusi. Sel juhul aju õpib töötama kiiremini ja efektiivsemalt. Mis hobid aitab parandada luure?

õppe muusika

Mängib muusikariista - suur "kulutusi" aju ja luure. Pole ime, et kõik aristokraatia vaja õppida muusikat. Mängib muusikariista, siis tugevdada mõhnkeha. See ühendab aju. Sõrm võtmed või stringid, olete parandada aju tööd ja mälu.

kehakultuur

Regulaarne kehaline aitab ka luua uusi neuraaltoru ühendused, tugevdada mälu, küllastada aju hapnikuga. Aga istuv eluviis viib asjaolu, et aju on "atroofia" ning ei näita potentsiaali 100%.

Õppida uusi keeli

Uue keele õppimine, inimene loob uue neuraaltoru ühendused, soodustab mälu ja aju õpib kiiresti ümber.

lugemine

Raamatud - suur "treener" meie hallolluse. Lisaks, et lugeminevähendab stressiRikastab, see arendab ka emotsionaalse intelligentsuse mees.

reisimine

marsruudi planeerimine, eelarve arvutamisel, uusi kohti, kogemus - see ei ole lihtsalt lõõgastumiseks töölt. Reisimine aitab aju õppida kiiresti hinnata olukorda, et ellu jääda kõige ettearvamatu olukordi, et oleks võimalik vahetada kiiresti ühest tegevusest teise.

Sul on ka huvitav teada, 10 asja, mida on vaja teha noorte, et mitte kahetseda vanemas eas.