Ei ole vaja kanda jõusaalis trenni

See peaks olema mugav, sest valesti valitud spordiala kuju See võib oluliselt mõjutada koolituse kvaliteeti. Seetõttu saame teada, et see ei ole vajalik kaasa võtta ka jõusaali.

Natural puuvillane riietus

Muidugi, nagu riided ei ole tugev neelavad lõhnad, kuid puuvill imab niiskust. Esiteks märjad riided treeningu ajal takistab protsessi. Teiseks, tugev märg-vorm muutub suur keskkonna kiire kasvu bakterid, mis võivad põhjustada seeninfektsioon. Seetõttu matkama jõusaalis on parem valida spetsiaalne rõivas, mis on selleks otstarbeks kohandatud ja tõrjub niiskust.

vana tossud

Kui spordijalatsid on kulunud - kulumine tahes talla osa, see tähendab, et on vaja kiiresti asendada kingad. Selles olekus nad ei täida stabiliseeriv, pehmendades ja kaitsefunktsioon, mis võib põhjustada vigastusi ja häired suu.

ebaõige aluspesu

See viitab konkreetselt rinnahoidja, sest hea pesu treeningu ajal tuleks kindlasti säilitada hea büst. Vastasel korral suurendada vigastuste ohtu ja longus rinnad.

lisandid

Ajal treening, siis võib põhjustada vigastusi, isegi tavaline ring tema sõrme, sest see on kerge saak kohta spordivahendeid. See on parem jäta ehteid riietusruumi: kõrvarõngad, kaelakeed, käevõrud, sõrmused.

Sul on huvitatud teada, joogivee kaalust alla