"Mitte kõik jogurtid on loodud võrdsed" - saade meile üks reklaame. Sama avaldus kehtib vilja. Paljud toetajad tervislike eluviiside eelistavad olla see neile. Aga need, kes kaloreid, pead teadma kasu ja hulk kaloreid iga toote oma menüü.
Calorie virsik
Kohe väärt mainimist, et kalorite hulga värskete virsikute erinev sõltuvalt küpsuse ja sordist. Keskmiselt puu umbes 45-50 kcal.
Et aru saada, kas on virsikud "istub" dieedil, siis peaks pöörama tähelepanu sisu puu. Umbes 100 g on:
• 1 g valgu;
• 1 g rasva;
• 9,5 g süsivesikuid;
• vitamiinid.
Mahlane virsiku tõttu 85% vett selle koostisse.
Kasu ja kahju virsikud
Peach on nii kasulik ja kahjulik omadused, nagu kõik tooteid. Enne kui lisada see oma dieeti, on vaja uurida mõlemal pool "mündi".
kasu virsikud
By kasulikke omadusi peach pidada dieeti esiteks peaks sisaldama sisu pektiini. See soodustab jaotus rasva kehas.
Poolt raviomadusi virsiku kehtib positiivne mõju:
• siseorganeid;
• närvisüsteemi;
• hingamisteid;
• mälu.
Eelised virsikud avaldub puhastus keha loomulikult. Nii, et võta tee palju virsikud ei ole vajalik.
Vili on positiivne mõju välimus - parandab naha värvi, juuste seisund, aeglustab vananemist.
kahju virsikud
Vaatamata palju kasulikke omadusi virsik, vastunäidustusi ei ole. Natural magustoit võib kahjustada rasvunud ja diabeetik. Sa ei tohi süüa palju virsikuid ja inimeste kõrge närvis erutuvus.
Kogu puu on kasulik enamik inimesi, kaloreid see natuke, nii et saate ohutult nautida looduse magustoit.
