Kõige rohkem kannatavad naised ja lapsed.
Miks naised (kuni 50%) ja lapsed (umbes 5%) sellest kõige enam kinni peavad? Naistel on menstruatsiooni ajal palju verd hukkuda. Lapsed, kellel on kõrtsis vibirkovi, saavad nad їzhey'st seda kõike korraga lihtsalt alahinnata.
Seda olulist elementi vajavad aga meie närvisüsteem shkir, m'yazam ja ka hullumeelsuse kurjade tegurite kaitseks. Salvestage vajalik närvisüsteem, m'yazam, immuunsus, shkir ja spetsiaalsed valgud, kuna need kaitsevad meid üleliigse söötme toksilise sissevoolu eest.
Miks on tarbimine puudulik?
Zalizo trima vajalikul hemoglobiinitasemel. Kui sülg kehasse ei jõua, aga hemoglobiin pole veel valuni langenud, siis on oluline, et sülje defitsiit kinnituks. Kui aga olukorda ei parandata, tekib aneemia.
Süljepuuduse sümptomid:
- siis see jõupuudus
- shvidka stomlyuvanist
- suurenenud iha lagritsa järele
- unehäired
- dratiivsus
- lamkіst nіgtіv ta vipadanny juuksed
Kes kulutab riski grupile ja kes peab zalіza vastu vahetama:
- inimesed, kelle kehamassiindeks on alla 18,5 ja üle 30
- vagitni, scho sünnitas, sobi rinnale- naised, kellel on rikkalik, tühine menstruatsioon
- Sõltuvused range madala kalorsusega dieediga, taimetoitlased.
Samuti loete järgmist:
- Lapseea avitaminoos: plekimärgid
- 5 müüti aneemiaga lapse kohta
- 10 kõige olulisemat vitamiini ja elementi naiste tervise jaoks
