Keegi ei taha külmadel talveöödel külmuda, kuid arstid on selles küsimuses teistsugusel arvamusel.
Une kvaliteet
Meie termoregulatsioon on tundlik hetk, inimene võib olla külm ja muutuda mõne minutiga kuumaks.Kui magate soojas pidžaamas ja teki all, on oht keha üle kuumeneda. Seetõttu halveneb teie unekvaliteet ja ärkate ning viskate ja pöörate.
Ärge unustage, et magamistoa mikrokliima on oluline, temperatuur ei tohiks ületada 24 kraadi, isegi kui akna taga on miinus kümme.
Lööve välimus
Paks pidžaama aitab nahka une ajal aurutada ja suurenenud higistamise tõttu ilmneb lööve.
Tõenäolised nakkused
Ülekuumenemine toob kaasa veel ühe negatiivse nähtuse - nahainfektsioonide esinemise.
Pidage meeles, et higine ja kuum nahk on ideaalne bakterite ja seente kasvulava.
Miks ei tohiks isegi külmal aastaajal sooja pidžaamas magada: TOP 5 põhjust
Inimese tervis
Mehed, tähelepanu!Samuti on mõistlik loobuda soojast pidžaamast, sest sellised asjad mõjutavad reproduktiivtervist.
Mehed, kes soovivad last eostada, peaksid olema eriti ettevaatlikud.
Hormonaalne termoregulatsioon
Ja veel natuke keha termoregulatsiooni kohta - kui mähkida ennast liiga sooja tekki, võite häirida soojusülekande loomulikke protsesse.
Seetõttu on ainevahetus isegi häiritud.
Tagasikutsumine
- 6 unetuse tagajärgi, millest peaksite teadma
- TOP 5 asja, mis magamistoast eemaldada, et paremini magada.
- Millal on beebil aeg eraldi magada?