Maasikas - uskumatult maitsev ja kasulik marja ja on nüüd hooaeg on täies hoos. Kas ma võin süüa maasikaid raseduse ajal ja millistes kogustes?
Maasikas - ait vitamiine, mineraalaineid, happed ja antioksüdante. Selles marjad vitamiine A, C, E, B-vitamiine, foolhapet, kaaliumi, joodi. Kuid vaatamata oma kasu, maasikad võib kahjustada rase ema, uurime, kuidas.
Ohtlikum kui maasikad rasedatele
Maasikad raseduse ajal võib või ei / istockphoto.com
Peamine oht maasikate tiinuse - esinemine oksaalhape, mis häirib kaltsiumi imendumist organismis, mis omakorda võib kaasa tuua raseduse tüsistusi. oksaalhappesool tekkel neerukivid ja sapipõie, mis on tulvil süvenemine sapikivitõbi rasedatel.
Tänu hormonaalsed muutused organismis, on võimatu ette kujutada, kuidas keha rase naine võib vastata maasikad, sest see ikka on allergeen. Iga allergilised reaktsioonid on eriti ohtlik esimese trimestri, sest see on raske anda rase ema aidata, sest mürgine mõju antihistamiinikumid lootele.
Kui naine raseduse ajal sööb liiga palju maasikaid, laps võib sündida kaasasündinud diathesis või krooniline allergia.
Juuresolekul ohtudest ei tähenda, et sa pead täielikult kõrvaldada oma dieeti maasikad, lihtsalt vaja teada, millal lõpetada ja jälgida mõned ettevaatusabinõud.
Kui te ei saa süüa maasikaid raseduse
Maasikad raseduse ajal võib või ei / istockphoto.com
Seal on mitmeid riike, kui rasedatel soovitatakse vältida söömist maasikad. Nende hulgas:
- sapikivitõbi;
- Seedetrakti haigused (gastriit, koliit, maohaavand, jne).
- haigused Urogenitaalsüsteemi
- allergia punane tooteid.
Milliseid eeskirju tuleb järgida?
Esimesel trimestril. Kui sul ei ole vastunäidustusi saamist maasikad, siis saate ohutult tarbida kuni 5 puuviljad päevas. Osana maasikad on foolhape,et see mõiste mängib olulist rolli teket lootel. Ära ületa lubatud piiri, kui vastavalt mõned arstid, maasikad võivad põhjustada emaka tooni.
Teisel trimestril. Selle aja jooksul, lubatud kasutada mitte rohkem kui 100 grammi maasikaid päevas. Sa ei saa ennustada, kuidas reageerivad keha ja puu sel ajal on väga vastuvõtlikud ema seisukorras.
Kolmandal trimestril. Selle aja jooksul, maasikad on soovitatav süüa mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas, mõned arstid usuvad, et selles sisalduvate ainete, võib põhjustada enneaegset sünnitust. Aga usaldusväärset teavet selles küsimuses.
Ka siis oleks huvitatud teada, et kuidas valida maasikad, mida ei mürgitatud
