Tundub, et raskused seoses raseduse on selge: kaalutõus, suur kõht, loidus, sagedased reisid vannituba. Aga on see, et kõik?
jalakrambid
Spasm võib tekkida igal ajal päeval - üks õhtul ja kes ärkab hommikul kohutav valu. Põhjused krambid jalgades võib olla erinev: puudub kaaliumi ja magneesiumi, tasakaalustamata toitumine, veenilaiendid, vähene füüsiline tegevus, külm. Seega vabaneda krambid vaja süüa, juua vitamiini komplekse, tegeleda füüsilise aktiivsuse ja ei ujuma jalgu külma veega.
Stethalgia
Levinud rasedatel - rindade valu, kui külm. Ja tunne zamerznuvshey rindade võib olla isegi suvel ja sooja ilmaga. Täpne põhjus see nähtus on teada isegi günekoloogid. Kõigepealt abi - rinnaga soojuse - näiteks küttekeha või kuuma vee pudel. Just riietuda soojalt ei pruugi olla piisav. Kiireim viis aidata valu piimanäärmed kuum dušš.Soov magada päevasel ajal
Kui olete juba välja dekreedi, ja võib võtta nap kodus - no raskusi tekib. Kuid vajadus pärastlõunal uinak võib olla raseduse varajases staadiumis, kui te töötate ja te ei saa pikali. Sel juhul soov magada on nii tugev, et sellega toime tulla - tõeline piinamine.
Tavaliselt magada "katted" rasedate samal ajal iga päev. Seega on vaja eelnevalt valmistuda oma rünnakut. Kui te ei loobu kohvi - anda see kasutada seda selle aja jooksul. Kui te ei pausi ja võtta nap vähemalt 20 minutit - ära seda võimalust.Summer - kuum ja talvel - külm
Sagedased stereotüüp - rase on alati soe. Tegelikult rase keha mängib naist julm nali. Talvel ei ole kuum, ja isegi null kraadi peab kandma maksimaalselt riided, et mitte külmutada tänaval. Aga suvel - tõesti kuum.
Sul on huvitatud teada 4 peamist müüti sünnitusega.